"Семей таңы" газеті
  • Жаңалықтар
    • Саясат
    • Мәдениет
    • Қоғам
    • Қылмыс
    • Спорт
    • Экономика
    • Жаһан
    • Көзқарас
  • Мультимедиа
    • Видео
    • Фото
  • Таным
  • Төртінші билік
Нәтиже табылмады
Барлық нәтижені қарау
PDF нұсқа
  • Жаңалықтар
    • Саясат
    • Мәдениет
    • Қоғам
    • Қылмыс
    • Спорт
    • Экономика
    • Жаһан
    • Көзқарас
  • Мультимедиа
    • Видео
    • Фото
  • Таным
  • Төртінші билік
Нәтиже табылмады
Барлық нәтижені қарау
"Семей таңы" газеті
PDF
Нәтиже табылмады
Барлық нәтижені қарау

Диетолог қартаюды баяулатуға көмектесетін кеңестермен бөлісті

11.04.2022
Диетолог қартаюды баяулатуға көмектесетін кеңестермен бөлісті
Facebook-ке бөлісуWhatsapp-қа бөлісуTelegram-ға бөлісу

Диетолог Лорен Манакер 50 жастан кейін қартаюды баяулатуға көмектесетін кеңестермен бөлісті, деп хабарлайды SemeyTany.kz  5-tv.ru басылымына сілтеме жасап.

Дәрігердің сөзінше, жас ұлғайған сайын адамда коллагендер азаяды. Сондықтан коллагенді қолдану тері қартаюын баяулатуда көмектеседі. Манакер таблетка қабылдау немесе кремді пайдаланудың ең қарапайым тәсіл екенін де атап өтті.

Сонымен қатар дәрігер жас ұлғаюымен туындауы мүмкін аурулардың алдын алу үшін балық майын тұтынуға кеңес береді. Ол жүрек жұмысына да оң әсер етеді.

«Теңіз өнімдерін тұтыну егде жастағы адамдарға Альцгеймер ауруынан өлу деңгейін азайтуға, жүрек-қан тамырлары ауруы мен ісіктің алдын алуда көмектеседі. Балықты тұтыну миға және жастың ұлғаюымен бұзылатын когнитивті қабілетті жақсартуға оң әсер етеді», — дейді Лорен Манакер.

Диетолог ас мәзіріне жеміс пен көкөніс қосуды көпшілігі ұмытып кететінін айтады. Бұл өнімдер де қартаюды баяулатуға көмектеседі екен. Сонымен қатар смузи мен хумус қосылған көкөніс сынды тіскебасарлар қажетті элементтер мен дәрумендер қорын толықтырады.

Дәрігер шылым шегуді тоқтату керегін мәлімдеді, себебі зиянды әдеттер әжімнің түсуіне әсер етеді. Ал никотин қанның тері жасушаларына жеткізілуіне зиян келтіреді.

БІЗДІ ӘЛЕУМЕТТІК ЖЕЛІЛЕРДЕН ОҚЫҢЫЗ!

Абай облысында қандай аудандар ашылады?  Абай облысында қандай аудандар ашылады?   Абай облысында қандай аудандар ашылады?

Мақалада: Диетолог қартаюды баяулатуға көмектесетін кеңестермен бөлісті

Ұқсас жаңалықтар

МЕДИЦИНАЛЫҚ ҚЫЗМЕТ САПАСЫ ЖАҚСАРАДЫ

24.01.2023
МЕДИЦИНАЛЫҚ ҚЫЗМЕТ САПАСЫ ЖАҚСАРАДЫ

МЕДИЦИНАЛЫҚ ҚЫЗМЕТ САПАСЫ ЖАҚСАРАДЫ Өткен аптада өңірлік коммуникациялар қызметінде Абай облысының денсаулық сақтау басқармасының басшысы Марат Сандыбаевтың қатысуымен баспасөз мәслихаты...

Толығырақ...

КАДРЛАР МЕГАПОЛИСТЕРГЕ АҒЫЛУДА

16.08.2022
КАДРЛАР МЕГАПОЛИСТЕРГЕ АҒЫЛУДА

КАДРЛАР МЕГАПОЛИСТЕРГЕ АҒЫЛУДА Ауылда кім қалады? Бүгінде мемлекет тарапынан айрықша назар аударылып отырған салалардың бірі – денсаулық сақтау саласы. Десек...

Толығырақ...

ЕРТЕ АНЫҚТАЛСА, АЙЫҒУҒА БОЛАДЫ

03.08.2022
ЕРТЕ АНЫҚТАЛСА, АЙЫҒУҒА БОЛАДЫ

Саркома – қатерлі ісіктің бір түрі Бұл рак клеткалары ағзаның дәнекер тінінен пайда болады. Саркоманың неғұрлым кең тараған түрлеріне остеосаркома...

Толығырақ...

МАМАНДЫҒЫН СҮЙГЕН ДӘРІГЕР

03.08.2022
МАМАНДЫҒЫН СҮЙГЕН ДӘРІГЕР

Дәрігер - адам өмірі үшін жауапкершілік алып, оның денсаулығына алаң болып жүретін бірден-бір мамандық иесі. Өз ісін сүйіп, халқына адал...

Толығырақ...

РЕВАКЦИНАЦИЯ ЖАСАТТЫҢЫЗ БА?

13.07.2022
РЕВАКЦИНАЦИЯ ЖАСАТТЫҢЫЗ БА?

Шілде айының 10-ы күнгі көрсеткіш бойынша, Шығыс Қазақстан, Абай облыстарында КВИ-ге қарсы вакцинациялаудың бірінші және екінші компонентімен қамту 100 пайызға...

Толығырақ...

ЕЛ «САРЫ» АЙМАҚҚА ӨТСЕ, ҚАНДАЙ ШАРАЛАР ҚОЛҒА АЛЫНАДЫ?

05.07.2022
ЕЛ «САРЫ» АЙМАҚҚА ӨТСЕ, ҚАНДАЙ ШАРАЛАР ҚОЛҒА АЛЫНАДЫ?

Қазақстан коронавирус бойынша «сары» аймаққа өтсе, Үкімет қандай шараларды қолға алады? Бұл туралы  Премьер-Министрдің орынбасары Тоғжановтың төрағалығымен Қазақстан аумағында коронавирус...

Толығырақ...

Жаңалықтар

Кей мектептерде әлі күнге дейін спорт зал мен асхана жоқ — депутат

10 часов бұрын

Ішкі істер министрлігі түнгі клубтар мен барлардың жұмысын 23:00-ге дейін шектеуді ұсынды

11 часов бұрын

Семей қаласында жолдарға орташа жөндеу жұмыстары жүргізілуде

11 часов бұрын

«АЛАШТЫҢ БЕКЗАТЫ – ХАЛЕЛ»

11 часов бұрын

Кардиолог Лола Бақаева жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және емдеу әдістері туралы айтты

1 день бұрын

Семей қаласын дамытудың бас жоспары әзірленіп жатыр

1 день бұрын

Семей қаласы мен облыста бейнебақылау желісін кеңейту жұмыстары жүргізіліп жатыр

1 день бұрын

ҰСТАЗ АТЫНДА КАБИНЕТ АШЫЛДЫ

1 день бұрын

ҚҰРЫЛЫС БАРЫСЫ БАҚЫЛАУДА

1 день бұрын

РӘМІЗДЕР КҮНІ АТАЛЫП ӨТТІ

1 день бұрын
Тағы оқу...

Директор:
Риза Асанқызы Молдашева

Редактор:
Ләйла Еділқызы Тілеубаева

Веб-менеджер:
Ерлан Айқынұлы


«Семей таңы» газеті 1969 жылы «Құрмет белгісі» орденімен, 2009 жылы ҚР Президентінің БАҚ саласындағы
грантымен марапатталған.

Редакция мекенжайы:

F18A5H3, Семей қаласы,
Қайым Мұхамедханов көшесі,12.

Байланыс:

Директордың қабылдау бөлмесі — 523657;
бас редактор — 520984;
Жарнама және баспасөзге жазылу бөлімі — 560803;
факс — 520475.

 

e-mail:
info@semeytany.kz


Қазақстан Республикасы Ақпарат және коммуникациялар министрлігі берген қайта тіркеу куәлігі
№7220-Г, 30.07.2018.ж.


Яндекс.Метрика

© «ABAI AIMAQ MEDIA» ЖШС

Нәтиже табылмады
Барлық нәтижені қарау
  • Жаңалықтар
    • Саясат
    • Мәдениет
    • Қоғам
    • Қылмыс
    • Спорт
    • Экономика
    • Жаһан
    • Көзқарас
  • Мультимедиа
    • Видео
    • Фото
  • Таным
  • Төртінші билік

© «Семей таңы газеттері – Вести Семей» ЖШС